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di Emelie Forsberg – foto di Kilian Jornet

Un libro straordinario, che mette la corsa e il benessere al centro della vita.
Firmato dalla più forte atleta dello skyrunning, con le bellissime foto scattate dal campionissimo Kilian Jornet.

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Descrizione

Traduzione in lingua italiana del successo internazionale ‘Sky runner’ pubblicato in Svezia dall’editore Gawelle Forlag.

Emelie Forsberg è l’emblema della sportiva outdoor moderna. Viene dalla Svezia, vive in Norvegia, è l’atleta più vincente nel settore dello skyrunning e del trail running. È anche mamma da poche settimane della piccola Maj, il papà è un certo Kilian Jornet.
Ma Emelie è un’atleta a tutto tondo, corre, cammina, si sposta in montagna e in mezzo alla natura, d’estate e d’inverno. 

Emelie mette tutta la sua esperienza a disposizione degli sportivi e anche di chi semplicemente vuole provare a dare una svolta alla propria quotidianità . Perché lo skyrunning – come la corsa in generale – non è solo una disciplina sportiva, è piuttosto uno stile di vita, un modo di approcciarsi alla natura, al mondo, a ciò che ci sta intorno. È un modo di affrontare il viaggio della vita – che è sempre più importante della destinazione finale – È una scelta di percorso, perché non sempre il più veloce è anche quello che regala più soddisfazioni. In questo libro troverete certamente consigli su come diventare runner migliori, ma soprattutto su come migliorare il benessere di tutti i giorni, dalla cucina alla cura dell’alimentazione, dalla meditazione allo yoga e allo stretching. Il tutto con quell’inconfondibile stile scandinavo.
Edizione italiana a cura di Claudio Primavesi, direttore della rivista Skialper.

«Volevo che questo libro fosse sulla vita. E siccome la corsa è una parte così importante di me, è diventato un libro sulla vita raccontata con la corsa come prospettiva»

Emelie Forsberg

Informazioni aggiuntive
Peso 0,8 kg
Dimensioni 27 × 17 × 2,5 cm
Autore

Emelie Forsberg

Anno di pubblicazione

2019

Numero di pagine

180

Confezione

cartonato

Carta

usomano bianca 100 grammi

Fotografie

colori

Recensioni

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