ENDURE

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Un libro con pochi eguali, definito dal New York Times uno dei migliori testi di sempre sulla ricerca scientifica applicata alla prestazione sportiva nelle discipline di resistenza, corsa e ciclismo su tutte.
Nell’ultima versione aggiornata, tradotto in italiano da Chiara Gandolfi.

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Uno dei più attuali e completi manuali dedicati alla corsa. 498 pagine, un'opera ricchissima, scritta da Blaise Dubois in collaborazione con altri 50 specialisti del settore. Dall'allenamento alla prevenzione, al recupero degli infortuni. Qui si trova tutto quello che bisogna sapere per diventare runner migliori o per avvicinarsi a questa affascinante disciplina sportiva, che è anche uno stile di vita.

Traduzione di Xavier Dondeynaz.

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