running

Un libro con pochi eguali, definito dal New York Times uno dei migliori testi di sempre sulla ricerca scientifica applicata alla prestazione sportiva nelle discipline di resistenza, corsa e ciclismo su tutte. Nell'ultima versione aggiornata,…

di Blaise Dubois e Frédéric Berg Uno dei più attuali e completi manuali dedicati alla corsa. 498 pagine, un'opera ricchissima, scritta da Blaise Dubois in collaborazione con altri 50 specialisti del settore. Dall'allenamento alla prevenzione, al…