23,00 

Un libro con pochi eguali, definito dal New York Times uno dei migliori testi di sempre sulla ricerca scientifica applicata alla prestazione sportiva nelle discipline di resistenza, corsa e ciclismo su tutte.
Nell’ultima versione aggiornata, tradotto in italiano da Chiara Gandolfi.

Potrebbe interessarti anche:

LA SALUTE NELLA CORSA

di Blaise Dubois e Frédéric Berg
Uno dei più attuali e completi manuali dedicati alla corsa. 498 pagine, un'opera ricchissima, scritta da Blaise Dubois in collaborazione con altri 50 specialisti del settore. Dall'allenamento alla prevenzione, al recupero degli infortuni. Qui si trova tutto quello che bisogna sapere per diventare runner migliori o per avvicinarsi a questa affascinante disciplina sportiva, che è anche uno stile di vita.

Traduzione di Xavier Dondeynaz.


COD endure Categorie , Tag , , , , ,


Condividi
Descrizione

La sfida, nonché il fascino, degli sport di resistenza consiste nel confrontarsi ogni giorno con i propri limiti. Fino a che punto sono fisici, e fino a che punto mentali? Chiunque abbia mai fatto sport si è posto questa domanda, cercando di sfruttare al massimo il proprio potenziale, di esplorare le proprie possibilità, di spingersi oltre quelle barriere che si rivelano spesso sfuggenti. Alex Hutchinson affronta la questione con grande rigore scientifico, rendendo accessibile a tutti un’approfondita revisione scientifica accompagnandola con aneddoti, interviste, imprese storiche e curiosità legate ai limiti della fisiologia, neurologia e psicologia umane. Il risultato è un libro senza precedenti, puntuale come un saggio e coinvolgente come un romanzo. Endure rappresenta una miniera d’oro per tutti coloro – professionisti, amatori, ciclisti o runner della domenica o studiosi di fisiologia – che nutrono un interesse per l’affascinante e sfuggente concetto del limite della resistenza umana in senso lato.

L’AUTORE – ALEX HUTCHINSON
Canadese, ex corridore delle lunghe distanze nella squadra nazionale del suo Paese, fisiatra laureato a Cambridge, è stato uno dei soli due giornalisti
a cui è stato concesso di accedere al progetto di allenamento top-secret di Nike per abbattere le due ore di tempo nella maratona. Le lezioni che Alex trae nel seguire gli atleti d’élite e dal visitare nei laboratori high-tech in tutto il mondo sono sorprendentemente universali.
«La resistenza – scrive Hutchinson – è la lotta per continuare contro un crescente desiderio di fermarsi».
In queste pagine ci dimostra come possiamo spingerla un po più in là. Nello sport, ma anche nella vita.

Informazioni aggiuntive
Peso 0,5 kg
Dimensioni 27 × 16 × 3 cm
Autore

Alex Hutchinson

Anno di pubblicazione

2021

Confezione

brossura

Carta

usomano bianca 100 grammi

Fotografie

no

Numero di pagine

288

Formato

16 x 23 cm

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Solamente clienti che hanno effettuato l'accesso ed hanno acquistato questo prodotto possono lasciare una recensione.